Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Влияние плавания на здоровье ребёнка

Занятие плаванием в детском саду проводит руководитель физического воспитания. Руководитель физвоспитания  проводит предварительные беседы с детьми,  совместно с медсестрой и воспитателями помогает детям при раздевании, одевании  и принятии душа, проверяет соответствие условий в бассейне санитарным  нормам.

В начале учебного года температура воды достигает 32 градусов, по мере обучения температура может несколько упасть – до 28-30 градусов.  Было замечено,  что при такой температуре воды в бассейне дети лучше усваивают материал, быстрее обучаются плаванию. Этому способствует ряд факторов: из теплой воды вылезать не хочется – детям нравится в ней находиться.  Кроме этого, теплая вода расслабляет, уходит гиперактивность,  которая особенно «популярна» среди современной малышни.

Как правило, занятия плаванием проводятся с утра,  через 30 минут после завтрака.  

После бассейна дети в первой половине дня не выходят на прогулку.

      Продолжительность занятий

Продолжительность занятия  в бассейне четко регламентируется санитарными нормами и правилами  учебной программой дошкольного образования и зависит от возраста ребенка:

Во второй младшей группе – 10-15 минут,

В средней группе – 15-20 минут,

В старшей группе – 20-25 минут,

Начинаются занятия с минимального отрезка времени и по мере прохождения программы увеличиваются.

Занятия в бассейне проводятся в подгруппах. Число детей в подгруппе, как правило,  не превышает  8-10 человек.  Дети, которые по уважительным причинам в данный момент не занимаются плаванием,  могут в это время играть в группе с помощником воспитателем.

Перед началом «плавательного сезона» с детьми проводятся беседы, в которых  дошколят знакомят с правилами посещения бассейна.  Рассказывают  о пользе и значении занятий по плаванию.

Этапы обучения плаванию

При организации работы в бассейне предусмотрены следующие этапы обучения:

  • Ознакомление с водной средой;
  •  
  • Обучение дыханию с выдохом в воду;
  •  
  • Обучение статическому плаванию;
  •  
  • Обучение скольжению в воде;
  •  
  • Обучение плаванию способом «кроль».

Этапы занятия

1.Подготовительная часть проводится в воде у бортика или рядом с бортиком и направлена на дыхательные упражнения,  расслабление всех мышц и подготовку к плаванию.

2.Основная часть проводится в воде,  где дети выполняют различные игры и упражнения,  учатся плавать различными способами.

3.Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – водные игры, свободное плавание, забавы и закрепление  пройденного.

 Значение плавания

         Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости, дисциплинированности, уравновешенности у детей, способствует развитию умения действовать в коллективе, помогать друг другу. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь.

          Купание, плавание, игры и развлечения на воде сохраняют и укрепляют не только физическое, но также и психическое и социальное здоровье дошкольника. Занятия по обучению плаванию в нашем детском саду проводятся в игровой форме.

         Во всех группах используется различный спортивный инвентарь: надувные и тонущие игрушки, плавательные доски,  мячи, надувные круги, мелкие надувные игрушки, т.д. Количество игрушек  соответствует  количеству детей в одной группе.

 Программное содержание

       Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней,  задачей максимум – овладение основными видами плавания.

      Содержание занятий определяется для каждой возрастной группы, и включает в себя упражнения и игры, которые подбираются в порядке постепенного увеличения нагрузки.

      Практика показала, что в зависимости от индивидуальных особенностей и физической подготовки каждого ребенка, материал не может быть усвоен всеми детьми одинаково. Появилась потребность заниматься по подгруппам и вводить разные задания, учитывая уровень умений и навыков детей. Переход от одной темы к другой должен осуществляться только тогда, когда подавляющее число детей освоят весь материал. Чем младше дети, тем большее количество раз надо повторять задания для развития и закрепления определенных навыков и умений. А при повторении, чтобы не было утомительного однообразия, следует использовать задания и игры одного типа, но разного содержания. 

Так, детей из младших групп учат в первую очередь не бояться воды,  самостоятельно в нее  заходить,  смело передвигаться и играть в воде.

Ребята из средней группы могут уже самостоятельно держаться на воде какое-то время и скользить по ней. Дети знакомятся с движениями рук и ног различными способами плавания. К концу года дети могут проплывать более 10м. со вспомогательными средствами и 3-5м. без вспомогательных средств.

В старшей группе дети осваивают азы «простого плавания»: координации движения рук и ног,  правильному выдоху в воду.  Дети проплывают любым способом со вспомогательными средствами более 15 метров и 7-12 метров без вспомогательных средств. 

 Взаимодействие с родителями

               Серьезным аспектом в нашей работе является взаимодействие с родителями.

На родительских собраниях мы проводим мини-консультации, во время которых обсуждаются вопросы, вызывающие сомнения, затруднения у некоторых родителей, где даются конкретные советы по закаливанию ребенка с учетом его состояния и психофизиологических особенностей. 

                                                         Уважаемые родители! 

Будем помнить, что плавание – залог здоровья и эмоционального благополучия наших детей!

Если Ваш ребёнок будет регулярно посещать занятия в бассейне – наш общий успех  по обучению плаванию и воспитанию здорового  поколения обеспечен!

Разделы сайта